弁当を持っていく男。

＜今日のお弁当＞

🐚　ホタテとスナップエンドウの中華炒め
🐚　焼売
🐚　卵焼き
🐚　プチトマト
🐚　ふかし芋

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起床後に喉の奥が焼けたようになり、非常に不快な目覚めが多くなった。
先日胃カメラを飲んだばかりなので、重篤な病ではないはずだが胸焼けも頻繁に。

またまた珍しく（私は病院が嫌い）胃腸科専門病院に行った。
「加齢により消化機能が落ちています。そして逆流性食道炎です。」
あらまー
こんなところにまで加齢が・・・

２種類の薬が一ケ月分処方された。
やんなっちゃう




朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。どうぞお帰りの際に、ぽちっとお願いします

＜今日のお弁当＞

🍶　鮭の西京焼き
🍶　ネギ入り卵焼き
🍶　サツマイモの蒸しただけ
🍶　レモンウィンナー
🍶　球蒟蒻の煮物
🍶　プチトマト

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近所にコインランドリーが出来たので行ってみました。
実は人生初体験のコインランドリー。
夏物のタオルケット２枚を持っていきました。
１回１２キロまでで４００円。
実は、これで乾燥まで仕上げてくれるのかと思っていた私。。。
用事を済ませて２０分後に戻ってみると。。。
洗濯は終わっていましたがびちょびちょ💦
あ、そうか
隣の乾燥機に入れるんでした。
８分１００円と１０分１００円。
容量によって使い分けます。
追加追加で３００円。

タオルケット２枚を５０分７００円でクリーニングできました。
その場にいることはできないので買い物をしたり、家に戻ったり。
雨の続くときはまた利用しようかな？





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＜今日のお弁当＞

♪　そぼろと炒り卵
♪　サーモンのきゅうり巻
♪　冷凍ハンバーグ
♪　プチトマト
♪　コールスローサラダ
♪　シオーナ


眼精疲労が回復の兆し(o^―^o)ﾆｺ
スマホとパソコンを控え、処方された目薬を２時間おきくらいに注しました。
乾燥もひどいので部屋を加湿し、温かい飲み物を積極的にとり潤いプラス生活です。







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＜今日のお弁当＞

🚘　豚肉の焼肉
🚘　卵焼き
🚘　株のハーブ焼き
🚘　プチトマト
🚘　シオーナ（塩味がついている不思議な野菜です）

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玄関用のクリスマス飾りを作りました。
リースではなく、「スワッグ」というタイプのものです。
束ねるだけなのでとても簡単です(o^―^o)ﾆｺ
材料費も１０００円くらいかな？




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＜今日のお弁当＞
おはようございます！
スッキリ晴れた東京です

📰　鶏むね肉のハーブ焼き
📰　卵焼き
📰　キャベツのウィンナー巻
📰　いんげんのおひたし
📰　プチトマト
📰　牛蒡サラダ
📰　茹で人参

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コーヒーフィルターを蛇腹に折り、お花のように広げます。
水を入れて簡易加湿器に(o^―^o)ﾆｺ
効果のほどは？？





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＜今日のお弁当＞
おはようございます！

💛　鮭
💛　サツマイモの味噌マヨ焼き
💛　卵焼き
💛ブロッコリー&プチトマト
💛エビシュウマイ

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ミニストップが成人雑誌の販売を止めたそうです。
素晴らしい決断ですね
幼児から小学生、子供たちが気軽に立ち寄るコンビニに、簡単に目に入り手に入る成人雑誌。

読みたい人は努力をして買ってください。
そして、こっそり読んでください

公共の場で立ち読みしていると、激しく気持ち悪いですよ(笑)



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＜今日のお弁当＞
おはようございます！
久しぶりのブログです
﹆　出来合い豆腐ハンバーグ
﹆　ポテトサラダ
﹆　ブロッコリー
﹆　パプリカスクランブルエッグ


＜昨日のお弁当＞
・　カジキマグロのトマト煮
・　ピーマンソテー
・　かぼちゃの煮物
・　卵焼き

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眼精疲労がひどくて、目の奥がじんじんと痛みしょぼしょぼ。。。パソコンに向かうと頭痛もするのでしばらくお休みしていました。。
でも気が付くと携帯を開けてしまい、再びズキンズキン💦
ひさたら睡眠をとり、目を温めたり冷やしたり。
なんとか復活しましたが一度眼科を受診してこようかしら？




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＜今日のお弁当＞

▼　松風焼き
▼　目玉焼き
▼　揚げかぼちゃ
▼　さつま揚げのソテー
▼　ブロッコリー&プチトマト

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昨日急きょワクチンありの病院が見つかり、そして息子も偶然の塾がお休みの日。
雨の中、二人で受けてきました。

息子と二人で歩くのは久しぶりのような感じ。少し離れて、でも時々顔を見て。
小学校の近くを久しぶりに歩いて、懐かしい記憶が戻ったのか「あーここ懐かしー」なんて大人っぽい口調で(笑)
前回この病院に行ったときは、半泣きで注射を受けたことはすっかり忘れてるんだな＝






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＜今日のお弁当＞
おはようございます！
最後の三者面談も終え、現実と夢の間を漂いながら生活しております(笑)

📜　唐揚げ
📜　パプリカの卵サラダ詰め
📜　いんげんと人参の素揚げ

朝の揚げ物も、準備さえしておけば割と楽ですね(^▽^)/

インフルエンザのワクチンが不足とのこと。
電話予約をすると、その日に在庫があれば打てるので予約は受け付けていない。
その日にあればって、、、
そんな感じの病院が数件。
本日も電話してみるか💦





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＜今日のお弁当＞
いいお天気の東京です

💥　鮭の南蛮漬け(玉ねぎ＋人参）
💥　卵焼き
💥　竹輪のいかだ焼き
💥　ブロッコリー&プチトマト

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お土産の和栗モンブランです
朝から頂きました(^▽^)/





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