弁当を持っていく男。

＜今日のお弁当＞

👜　鶏の梅しそ揚げ
👜　卵焼き
👜　ズッキーニのかけちーサラダ(ズッキーニを薄切りにし、岩塩とかけるチーズで和える）
👜　ウィンナーとピーマンのソテー
👜　春菊のおひたし
👜　佐藤錦

夏野菜が美味しい季節です。いろいろな方のブログを訪問し、勉強させていただいてます(o^―^o)

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昨日、運動会の振り替え休日だった息子は、多摩川にトランペットの練習に行きました。なんでもコンクールに出られるメンバーはオーディションがあるそう。
「落ちたら部活は辞める　」　
宣言しました　
ね

でも受かるといいね



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朝から東京は大雨です☂
せっかくご訪問いただいたのに申し訳ありませんが、じゃこと冷食を入れただけのお弁当なので写真はありません😜

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先日冷えすぎた体を温めるために、娘と銭湯に行った。私が暮らしている東京大田区は黒湯温泉つきの銭湯が多数あり、皆さん気軽に利用しているようだ。
荷物も多いし不用心なので、小銭入れに１０００円札を入れ　「お風呂上りに乳酸飲料を娘と飲もう♡」　とウキウキ出かけた。

券売機の前で娘と固まってしまい、後ろにはプチ行列が・・・
入浴のみ　１人４６０円
２人で９２０円　
残金は８０円
当たり前だ

２６０円くらいで入れるのかと思っていた私も愚かだが、娘に至っては
「銭湯って、お金かかるんだ」
世間知らずで申し訳ありません。

各都道府県で入浴料は違う。
ちなみに大阪府は４４０円、長崎県は３５０円、神奈川県は４７０円

黒湯はアルカリ性で無臭。とにかく濃いコーヒー色で、じっとしているとお湯の中に引きずり込まれる恐怖が味わえる。
期間限定の炭酸水風呂もあり、とても温まった。

それにしてもたくさんの貼り紙が気になった。

「サンダルを履いてきた方も下駄箱にいれてください」
「洗い場はみんなで使用します。荷物で場所取りはやめましょう」
「浴槽につかりながらクレイパック類の使用禁止」
「他の方の荷物を勝手に移動しないようにしてください」
「脱衣所でパーマ・カラー・ブリーチをしないでください」
「脱衣所での飲食禁止」

当たり前の常識って人によって違うんだな

自販機に取り残し１０円玉なんてないかしら？なんて姑息なことを考えつつ、８０円で買える飲み物なんてなくて、ちょっと寂しかったけど、夜風に吹かれながら娘とおしゃべりしながらの家路はなんか楽しかった。











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その後のホットフラッシュですが・・・

冷えピタ君を貼り続ける生活をして、すっかり体調がおかしくなってしまいました。
汗を抑えたい一心でおこなっていましたが、
肩こりやら頭痛やら背中痛やら、冷えのために自律神経が狂ってしまったようです。
間違った情報を流してしまい申し訳ありませんでした💦わが身をもって実践し、ここに失敗を宣言いたします。

「冷やしていいのはビールだけ」　


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＜今日のお弁当＞

🏀　手羽元の煮物
🏀　エビのハーブ炒め
🏀　ピーマンソテー
🏀　トウモロコシ
🏀　竹輪いかだ
🏀　カブのお漬物
🏀　プチトマト

ぎゅうぎゅうで蓋が閉まりません💦

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日曜が休みだった息子。ゆっくり寝てるのかと思いきや、バスケットボールを持って代々木公園へ。
フリーのバスケットコートには外国人の高校生などが練習に来ていて、交流もある？みたいです。
夕方４時までしっかり太陽を浴び、健康的な一日を過ごした息子はお約束の頭痛。○ファリンを飲み、夜６時には別の友人と
映画を見に。九時前には帰宅しました。(貧乏なので夕食も食べず、ただ映画を見ただけらしい）
疲れているだろうけど、どこかしらスッキリした表情で物理の宿題にむかっていました。
そうです息子よ、切り替え・メリハリが大切なのです


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＜今日のお弁当＞

👛　まぐろステーキ(柚子塩）
👛　卵焼き
👛　じゃこのせご飯
👛　青梗菜の焼きびたし
👛　茄子
👛　プチトマト&枝豆

昨日、まぐろのお刺身を買って帰ったものの、冷蔵庫に入れずソファーで1時間ほど寝入ってしまいました。
暑くて目が覚めて、、、
この時期なので夕食に生でいただくのは止めておいて、朝　火を通してお弁当に入れました😜
セーフ？アウト？

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＜今日のお弁当＞

📜　トンとろ焼き
📜　卵焼き
📜　ポテトサラダ
📜　竹輪と茗荷の寿司酢つけ
📜　ピーマンソテー
📜　プチトマト

国産の豚トロが売っていたので塩コショウで簡単にソテーしてみました
息子は多分茗荷が苦手だと思うのですが少しだけ入れてあります

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今年二十歳になる娘に、選挙の投票案内が届きました。法律が変われば来年には息子にも届くはずです。
これを機に、改めて選挙制度の復習と各党の顔ぶれ・政策を子どもと確認してみたいと思いました。
都知事選も控えているし。

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＜今日のお弁当＞

🐙　イカとトマトのハーブソテー
🐙　カジキマグロのバター醤油焼き
🐙　卵焼き
🐙　ピーマンの麺つゆ炒め

肉続きだったので、今日はお魚にしてみました。

家では絶対に佃煮は食べない息子ですが、お弁当に入れると綺麗になくなっています

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ワンピースだと思って購入したワゴン菓子。
「恥ずかしいよ、それにこれワンピースじゃないし・・・」
持っていってはくれませんでした💦

知ってるぞ、帰宅後に嬉しそうにたべるくせに😜


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＜今日のお弁当＞

☔　鶏の中華煮
☔　小松菜のおしたし
☔　ウィンナー
☔　炒り卵
☔　ゴーヤの出汁炒め
☔　👤人参

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まるでブログネタがないみたいなタイトルじゃない？(違いますよー）
くまモンがいたので思わず購入したのですが、3枚重ねのトイレットペーパーは人生で初めて使うかもしれません
きっと柔らかくてふわふわで・・・

失礼いたしました。



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＜今日のお弁当＞
先週は写真を撮るのを忘れ、アップができませんでした💦

🐌　人参巻肉
🐌　ゴーヤソテー
🐌　ピーマン麺つゆ炒め
🐌　卵焼き
🐌　ジャガイモサラダ
🐌　佐藤錦

ニンジンを下茹でしていないので、しゃきしゃきした歯ごたえが美味しいです

お弁当が足りているのか息子に確認したところ、二時間目が終わると半分食べて、残りをお昼に食べるそうです
いやはや、早弁分割方式だな

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興味があって購入した本。溜まってきてしまった



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＜今日のお弁当＞

📰　鮭寿司(ほぐし鮭・ゴマ・しそ）
📰　鶏のオイスター焼き
📰　ズッキーニのピカタ
📰　大根の酢つけ
📰　プチトマト

蒸した天気なのでお酢料理。どうか腐りませんように。。




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